무기력증, 나만 그런 걸까? 이유 없이 지치는 날들의 이유
무기력증, 나만 그런 걸까? 이유 없이 지치는 날들의 이유 “그냥 몸이 축 처지고, 아무 의욕도 없어. 왜 이럴까?”사람은 누구나 어느 순간부터 아무 이유 없이 지치고, 몸이 늘어지며, 무기력감에 빠지는 날을 경험합니다. 특별히 힘든 일을 겪은 것도 아닌데, 아침에 눈을 떠도 다시 눈을 감고 싶고, 주변 소음도 잘 들리지 않는 것 같고, 나조차 나에게 무관심해지는 날. 이건 단순한 피로일까요, 아니면 그 이상일까요?무기력증은 단순한 게으름과 다릅니다. 무언가를 하고 싶지만, 몸이 움직이지 않는 상태. 마음은 조급한데, 에너지는 바닥난 상태죠. 이것은 일시적일 수도 있지만, 장기화될 경우 정신 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 무기력증의 원인과 회복 방법, 그리고 그 감정을 어떻게 받아들..
2025. 4. 22.
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